Digitox : Digital Wellbeing – Screen Time

✔️ Ekran bağımlılığını durdurmak için dünya çapında 500.000’den fazla kullanıcı tarafından güvenildi

Neden Dijital refah?

? Akıllı telefonunuza bağımlı hale geldiğinizi ve gerçek hayatı hissedemediğinizi mi hissediyorsunuz?

? Daha önce sahip olduğunuz gerçek sosyal hayatı kaybettiğinizi düşünüyor musunuz?

? Telefonunuz yanınızdayken uyanır ve yanınızda uyur musunuz?

Yukarıdaki sorulardan herhangi birine evet cevabı verdiyseniz, dijital bağımlısı olabilirsiniz. Dijital refahınızı / sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olalım. ?

● Nomofobiye karşı savaşın!
Nomofobi, modern dünyanın bir bozukluğu olarak kabul edilir ve telefon, bilgisayar veya dijital ekranla temas eksikliğinden kaynaklanan rahatsızlık veya endişe anlamına gelir.

Digitox, dijital alışkanlıklarınızı anlamanıza yardımcı olur ve seçilen uygulamalar için dijital kullanım limitleri oluşturur. Uygulama limitlerinizi dikkatli bir şekilde aştığınızda digitox’un size hatırlatmasına izin verin.

? Ekran süresini azaltın
? odaklanmış kal
? Dikkat dağınıklığını azaltın
? Verimliliği ve üretkenliği artırın
? daha sık prizden çekin
⌚ phubbing’i durdur
? dijital refahınızı artırın
?Telefon bağımlılığından kurtulun ve ekran zamanınızı yönetin
? ailenizle veya kendinizle vakit geçirin
? Dijital beslenme ile boşa harcanan zamanı azaltın

● Ana Özellikler;
• Dijital alışkanlıklarınızı / ekran sürenizi günlük olarak anlayın
• Günlük kullanım istatistikleri
• Kategorilere ayrılmış ekran süresi
• Bugün, dün ve son 7 gün için farklı zaman dilimleri için dijital kullanım raporları
• Dijital limit değeri hatırlatıcıları / aşırı yük alarmları
• Ağ istatistiklerine genel bakış
• Kullanımı kolay ve pil dostu
• Kilit açma ve bildirim sayısı (tüm Android cihazlarda desteklenmez)
• Uygulama sınırları için bir iğne ayarlayarak ebeveyn denetimleri

Telefonunuzdaki ana amaçlarını görmek için uygulamaları kategorilere ayırabilirsiniz. İşte önceden tanımlanmış kategoriler ve başlıkları yaşam tarzınıza göre düzenleyebilirsiniz;

Uygulamada Oyunlar, Müzik, Filmler ve Videolar, Fotoğraflar ve Resimler, Sosyal ve İletişim, Haberler ve Dergiler, Haritalar ve Navigasyon, Verimlilik, Sağlık ve Fitness ve daha fazlası.

● gizliliğinize saygı duyuyoruz
Özel kullanım verilerinizi asla toplamayız veya paylaşmayız. Uygulamada gördüğünüz her şeyin telefonunuzda kaldığından emin olabilirsiniz.

● Bizi destekle
Uygulamayı kullandığınız için teşekkür ederiz. Bizi burada Google Play’de 5 yıldızla derecelendirirseniz çok mutlu oluruz. Değerlendirme bizim için çok önemlidir. Herhangi bir endişeniz veya öneriniz varsa, lütfen bize bildirin.

Dijital yaşamınızın farkında olmak için adımlar atın ve dijital sağlığınızı olabildiğince yüksek tutun. ?

Hatırlatma hizmetini / uygulama engelleyiciyi nasıl etkinleştireceğinizi öğrenmek için bu videoyu izleyin: https://youtu.be/xWNS-3o1u20